Evaluation personnalisée
Quelle est le plan d'entraînement qui me convient à moi seul(e) ?
Places disponibles
Description du service
Evalutation personnelle de la condition physique : Cardio ( test sous maximal ) Renforcement musculaire, souplesse. La personne sera écoutée et conseillée dans toute sa globalité. Selon les besoins nous pourrons parler douleurs, périnée, changements hormonaux, alimentation, hygiène de vie. Nous aborderons aussi le passé sportif depuis l'enfance. En fonction de votre type de morphologie et votre état de forme votre entraîneur expérimentée vous indiquera les séances les plus adaptées. Il sera ensuite possible si vous le souhaitez de construire un plan d'entraînement sur 6 semaines.
Politique d'annulation
Nous sommes assez flexibles. Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter 24 à l'avance.
Coordonnées
Coaching sportif Lyon, Marie Capozzi, Rue des Aqueducs, Lyon, France
mariecapozzi@outlook.fr