Journée bien-être / séjours, week-ends
En entreprise ou pour des groupes, sur devis, contenu selon la demande à déterminer ensemble
Description du service
Voici un exemple de journée bien être : Accueil autour d'une boisson chaude vous débutez ensuite la journée par un Yoga matinal, suivi d'une séance de cardio en musique et d'exercices de gainage et de flexibilité. Après une pause déjeuner équilibrée vous suivrez un cours de Pilâtes et vous lâcherez prise en finissant par une séquence d'auto-massage et relaxation guidée . Un temps de conseils autour de l'entraînement au quotidien vous sera proposé. Massages bien-être, soins esthétiques, peuvent-être organisés selon le lieu. Journée ou séjours
Politique d'annulation
Nous sommes assez flexibles. Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter 24 à l'avance.
Coordonnées
Coaching sportif Lyon, Marie Capozzi, Rue des Aqueducs, Lyon, France
marie.gym.ua@gmail.com